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①自家発電機の説明

②移動式非常発電機の使用方法

③非常用保存食「アルファ米」炊き出しの実演と試食

④防災・非常用具の格納場所の確認

等を学んできました。

　

 

 

いざとなった時の対応を実際に体験でき、身が引き締まりました。

11/28(火)支えあいの家「じんしろ」にて、眉丈園友の会の会員を対象に「シルバーリハビリ体操体験会」を開催しました。

 

会員の皆さまとお会いするのは、約3年超えぶり(*^▽^*)

現在も感染症予防のため、施設内での活動はまだ再開できずにいます。皆さまの近況が気になる中、今回の体験会を通じてようやくお会いすることができました♡

どなたもお元気そうで安心しました(^^♪

 

理学療法士より“介護予防”“フレイル予防”“運動・通いの場の必要性”についてお伝えした後、「シルバーリハビリ体操」が日常生活動作に特化し、今後の自分や自分に関わる方のために役立つ体操であることをお話しさせていただきました。

 

パンフレットには、①肩こり予防　②腰痛予防　③膝痛予防　④歩行改善に効果がある体操が掲載されています。

 

さて、実際にパンフレットに紹介されている体操にチャレンジ！

↑上の画像は「大胸筋(胸にある大きな筋肉）のストレッチ」です。猫背予防や肩こり予防に効果があります。

 

体操が終わるころには「暑くなったわ～。」「家にじっとしとるより一緒に体操させてもらった方がいいわ。」との感想も聞かれました。

 

次回は、12/19(火)を予定しています。またワイワイにぎやかに、シルリハ体操を体験していただきます(*^^)v

 

眉丈会シルリハ体操指導士はご要望があれば地域のサロン等にも伺います。お気軽にお問い合わせください<m(__)m>

 

 

 

リエゾンのパンフレットが完成しました！

職員間で話し合いを進め、コツコツと作成してきました。

 

デザインは2パターンあります。

1つはリエゾンがある眉丈会清快舎の建物がモチーフです。

2つ目は新しくなったリエゾンのロゴを用いています。

 

内側では訓練室の様子や訓練内容、日課、施設外での活動について

まとめています。

イラストやデザインもリエゾンのスタッフが作成しました！

 

沢山の関係機関に手に取っていただきました。

 

 

 

リエゾンでは見学や体験など随時受け付けています。

興味がある方は電話、またはメールにてご連絡をお待ちしています。

リエゾンでおこなっている施設内の訓練内容を紹介します。

 

 

「基礎学習」

 

働くために大切な知識を習得します。

障害者職業総合センターが開発した、ワークサンプル幕張版（MWS）を中心に訓練をおこないます。

事務作業などを模した訓練をおこなうことで仕事のイメージを持ったり、自分のできること、苦手なことを探っていきます。

 

↑ピッキングの訓練の様子

 

指示書を見ながら作業をしていきます。記録を残し、振り返られるようにしています。

 

 

 

 

 

「パソコン」

 

お一人おひとりに合わせてパソコンの訓練をおこないます。

事務の仕事を想定し、WordやExcelを使った訓練を中心におこなっています。

パソコンを初めて使う人には基本的な操作やタイピング練習から始めます。

 

↑Wordで社内文書を作る訓練

 

パソコンエリアは、窓が大きく緑が見える気持ちの良い場所です。

 

その他、PhotoshopやIllustratorなどのデザインソフトを使った訓練や、パワーポイントを使った資料を作る訓練も取り入れています。

 

↑Illustratorで会社のロゴを自分で作り、それを使った社員証作成の様子

 

 

 

 

 

「軽作業」

 

 手先の使い方や体の動かし方を把握する訓練です。

キーホルダーやベルト、バッジなど、実際の商品を作りながら手先の器用さを確認したり、ペンチ等の道具の使い方、荷物を運ぶ際の体の動かし方を学んでいきます。

また、精度は保ちつつペースアップするなど企業が求める働き方の訓練をします。

 

↑プラグ・タップを組み立てる訓練

 

 

実際にまちなかで販売されている商品も作るため、モチベーション高く作業をしています。

 

「いつでも　どこでも　ひとりでも　

　　　　　　　　　１日１ミリ、１グラム」

 

を合言葉に、各地区のシルバーリハビリ体操指導士(通称:シルリハ体操)が地域へお伺いしています。

体操はもちろんのこと

　・通いの場の必要性

　・フレイル予防

　・運動の必要性　などのお話もします。

また体操ごとに、①何のために②どの筋肉を使って③どの関節をどう動かしているか④どのような日常生活に関わるか　をお話させていただいています。

 

シルリハ体操in支えあいの家

                    ～「ほしばさ」～

　　　　　～「じんしろ」～

 

 

施設内のご利用者はもちろん、地域より要望があれば伺わせていただきますので、気軽にお声かけください!(^^)!

 

一緒に、シルリハ体操で日常生活を維持・改善していきましょう！！