眉丈会全体で取り組んでいるシルバーリハビリ体操、略してシルリハ。
今年度戸室和楽ホームでは、多いときは月に5回程地域に出向き、
介護予防活動に取り組みました。
一度ブログで取り上げ、
シルリハについて説明をさせていただきましたが
「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる時間」
を長く過ごせるためにはどうすればいいのか。
参加している方々が思わず質問したくなるような話を
はじめに聞いていただき、
実際に職員と一緒に体操をしていきます。
シルリハには92種類もの動きがあり、
その場の皆様に合わせた体操を行っています。
簡単な動きにみえるかもしれませんが、
一つ一つの動きに意味があり、
終わってからはどっと疲れが来るそうです。
人生の先輩方を前にして見本を行う緊張も含めてでしょうが、
今日の一日の体力を使い切ってしまった、
と言ってしまうくらい力を注いで
体操を伝える素敵な職員が皆様の元に足を運びますので、
ご依頼お待ちしております😊
