秋の風が心地よく感じる季節、いかがお過ごしでしょうか。
“支えあいの家まとば” では、眉丈会の理学療法士が
フレイル予防の大切さについてお話しさせていただきました。
社会と途絶えることがフレイルの入り口…
みんなで集まることが、フレイルを予防しているんです。 (^_-)-☆
みんなで集まる意味や大切さを再確認することが出来ました。
お話のあとは…
いつでも どこでも ひとりでも １日１ミリ、１グラム
を合言葉に、今日も地域で介護予防 ♪
シルバーリハビリ体操は、フレイル予防にも効果的♡
シルリハ体操指導士（フレッシュな３期生）が
“支えあいの家まとば” の方々に暖かく出迎えられ
ドキドキ緊張しながら
体操の効果、介護予防についてお伝えさせていただきました。
体操が始まれば、みんなが笑顔 ＼(^o^)／
笑顔も大切な介護予防です
私たちは、これからも地域へ出向き
地域の方々とのつながりを深めていきたいと思います。
