雨が緑を鮮やかに輝かせる季節
支えあいの家「まとば」は
元気ハツラツな皆さまと
あじさいの花で美しく彩りを添えました
手先・指先を使った趣味活動は
脳を刺激し、認知症予防に効果アリ(‘◇’)ゞ☆
また、何かを創造するというのは
心を明るく健やかにしてくれます
この笑顔がその証 (*‘∀‘)♪
頭や指先の活動のあとは
やっぱりシルバーリハビリ体操 (/・ω・)/
本日は、住民の方からリクエストがあった発声練習を始め
床に座って＆寝て行う体操で
心も体もリフレッシュ♪
“１日１ミリ、１グラム”
今日も関節が１ミリ広がり、１グラム筋肉の力が増えました＼(^o^)／
これからも、素敵な笑顔で過ごせるように
介護予防に取り組みましょう！
