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月: 2024年5月

今日のお昼はうどんです!!


「あつあつのうどんが食べたいわ~」と話されていた方がいたので…今日のお昼は熱々うどんにしました!!

おいしくなあれ★

デザートもつけました(^^)/( 一一)

フーフーと冷ましながらみなさん集中して召し上がっていました。

 

 

 

 

次のご希望は素麺でした。みなさん麺がお好きですね☆彡


 

 

 

 

 

また沢山たべましょー!! (さらに…)

脱水を予防! 地域のみなさんと学ぶ


新緑が息吹く5月、支えあいの家「まとば」にて

地域のみなさまに  “脱水” についてお話しをさせていただきました。

Q. 脱水になる原因をご存知ですか?

・高温な室内環境 ・熱中症 ・下痢、嘔吐

・朝食を抜く ・夜更かし ・寝すぎ

・二日酔い ・ストレス ・食べすぎ

みなさん、思い当たる原因はありませんか?

「食べすぎ」に数名の方から笑いが…(;’∀’)

「何でも、ほどほどやね」と笑いと学びのある勉強会となりました。

 

そして、おなじみのシルバーリハビリ体操です。╰(●’◡’●)╯

指導士3名で、14種類の体操を行いました。

  

「いつでも、どこでも、ひとりでも」

   「1日1ミリ、1グラム」

のフレーズが少しずつ浸透しており、うれしく思います(*‘∀‘)♪

みんなで楽しく元気に取り組んでおられました!

そして、体操のあとはジャスミンティーでしっかり水分補給。

    

 

体操終了後、「次は立ってできる体操をしてみたい!」

というご意見をいただきました。

今後も、新しいシルリハ体操メニューを取り入れながら

日常生活を楽しく過ごせるよう支援します(・ω・)ノ

Happy Birthday


5月16日 お誕生日おめでとうございます!

「今日は5月16日ですよ」と声を掛けると

「私の誕生日です」と笑顔で教えてくれました。

 

母の日


5月12日は母の日🌺

ご利用者の皆様で、手づくりのカーネーションを作りました。

(母の日に向けて数日かけて準備)

 

折り紙で色とりどりの花を作り、新聞を丸めて作った茎に緑の折り紙を巻き、

2~3本選んでリボンで束ね、最後にメッセージカードを付けました💌

完成!☆

 

皆さん、好きなの持って行ってくださいっ!というと

「可愛い~!」「いいがになったね!」と大好評で

あっという間になくなりました~!

 

 

 

ご家族やご自身に日頃の感謝を伝えることができました!

支え合いの家 そうべえにてシルバーリハビリ体操の再開


令和6年能登半島地震により「支え合いの家 そうべえ」での活動を中止しておりましたが、4月末日より再開することができました\(^o^)/

 久しぶりのシルバーリハビリ体操でしたが、地域住民の方々とお会いでき嬉しかったです♪ 皆様、変わらず元気いっぱいに体操され汗を流しました。

道具を使わず「いつでも、どこでも、ひとりでも」行えるシルバーリハビリ体操を継続し、健康寿命の延伸に貢献していきたいと思います!!

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